RWA KULSZOWA

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - R - S - T - U - W - Z

RWA KULSZOWA

(ischias), zapalenie nerwu kulszowego; choroba cechująca się bólem w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, któremu towarzyszy promieniujący wzdłuż nerwu kulszowego ból korzeniowy. Najczęstsze przyczyny to: zła postawa
ciała, skrzywienie kręgosłupa, wrodzone wady budowy kręgów, zmiany zwyrodnieniowe tej okolicy. Mogą się one pojawić także w wyniku długotrwałego stresu, przeciążenia pracą fizyczną i umysłową, osłabienia odporności. Niekiedy powoduje je praca w pochyleniu albo nagły, nieprawidłowy ruch, szczególnie, gdy nie jesteśmy przyzwyczajeni do wysiłku fizycznego. Często powodem są też zwyrodnienia krążka międzykręgowego, jego przemieszczenia na skutek wady budowy lub przesunięcia dwóch sąsiednich kręgów, a zwłaszcza przepukliny jądra miażdżystego (wypadniecie dysku). Wypadnięcie dysku powoduje ucisk na korzenie nerwowe i ich drażnienie, dlatego ból może promieniować od okolicy krzyżowej i przez pośladek, do kończyny dolnej, a nawet do stopy i palców. W okresie ostrym występuje stan zapalny i obrzęk okolicy korzeni nerwowych. Ostry ból promieniuje do pośladka, biodra, tylnej powierzchni uda, stawu kolanowego i łydki i często uniemożliwia poruszanie się. Niekiedy zaleca się wówczas leżenie w łóżku, przyjmowanie pozycji przeciwbólowych, które rozluźniają mięśnie. Zazwyczaj najmniej bólu sprawia leżenie z uniesionymi nogami, tak aby biodra i kolana tworzyły ze sobą kąt prosty, a podudzia były oparte na poduszce. Stosuje się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, maści, żele oraz leki rozluźniające mięśnie poprzecznie prążkowane. Można przykładać ciepłe okłady z borowin (torfu leczniczego, który również kupuje się w sklepie w postaci specjalnych plastrów) lub iłów pochodzenia wulkanicznego (tzw. fango) przy ułożeniu odciążającym. Po tej fazie następuje leczenie fizykoterapią i kinezyterapią. Dobre efekty przynosi specjalistyczny masaż stosowany przez dłuższy okres. Obecnie unika się leżenia w łóżku, a zamiast tego stosuje się ćwiczenia i zabiegi odciążające kręgosłup i umożliwiające powrót przemieszczonego krążka międzykręgowego na swoje miejsce. W okresie przewlekłym odczuwa się umiarkowany ból przy zmianach pozycji (siadaniu, wstawaniu, obrotach). Bardzo ważna jest wówczas profilaktyka, utrzymanie prawidłowej postawy ciała i kinezyterapia. Chwilową ulgę przynosi leżenie w łóżku (kilkakrotne w ciągu dnia) w pozycji rozluźniającej mięśnie przez około 15 min. Przy omawianym schorzeniu należy pamiętać, aby trzymać w cieple tę okolicę ciała, chronić przed zimnem, a nawet spać z wełnianą opaską rozgrzewającą krzyż. Dobrze jest rano, jeszcze przed wstaniem z łóżka rozruszać lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Unikniemy w ten sposób tak charakterystycznych porannych bólów rozruchowych. Ból łagodzi gorący, możliwie silny natrysk (bicz wodny) na bolące miejsca połączony z lekkimi ćwiczeniami rozluźniającymi kręgosłup. Zaleca się również ciepłe kąpiele z dodatkiem ziół. Podczas kąpieli wykonujemy rozluźniające ruchy. Odradza się kąpiel w temperaturze niższej niż 30°C. Ulgę przynosi także sauna.





Zobacz również, zioła RWA KULSZOWA: